NGẠN NGỮ CÁCH NGÔN DƯỠNG SINH _ Vần O -P - Q _R -

- Tuổi già không gọi là già, tâm già thì mới gọi là già.

 Biên soạn: BÙI HẠNH CẨN; cộng tác: ĐÀO THU THỦY
                                            Video: người chơi Tranh Chữ

VẦN O

- Oán hận không thể dùng bực tức để khuyên giải, lửa không thể dùng dầu để dập tắt.

- Ốm đau do lười biếng, tai vạ do ít lao động.

- Ốm lâu  không có con hiếu, chiều chuộng quá con hư.

- Ôn hòa cuối cùng sẽ được tán thành, cường bạo sẽ chuốc lấy tai vạ.

- Ở đời chỉ có hai thứ quan trọng:đạo đức và sức khỏe.

- Ở nhà chớ làm người tham chè chén ,ra ngoài chớ làm người tham của cải.

VẦN P

- Pha trà để ngấm thì mùi vị mới ngon, giảng giải tỉ mỉ thì lời nói mới có ý nghĩa sâu sắc.

- Phải biết nuối tiếc trước khi đánh mất, phải biết giữ gìn trước khi hủy hoại.

- Phải dậy từ sáng sớm ,những ai muốn vừa lòng cả thế gian.

- Phải nén được cái bực một lúc, mới trở thành người có chí.

- Phiền lòng việc nhiều, lòng rối thì việc loạn.

- Phòng bệnh hơn chữa bệnh.

- Phòng bệnh hơn chữa bệnh,cai thuốc hơn là dùng thuốc.

- Phòng bệnh không có bí quyết, vệ sinh cần làm tốt.

VẦN Q

- Qua bực tức mới biết được tính nết con người, trong họan nạn mới biết được bạn bè.

- Quá chăm sóc thể lực không mang lại sức  khỏe.

- Quá no bụng tức.

- Quần áo bẩn lắm giận, gian tà lời nói hiểm độc.

- Quần áo cần chăm chỉ giặt, lời nói cần rạch ròi.

- Quần áo cần vừa người, lời nói cần đúng đối tượng.

- Quần áo dày dặn thì ấm thân, lời nói thân thiết thì ấm lòng.

- Quần áo dày ấm thân người, tri thức nhiều tâm người sáng.

- Quần áo cần hay giặt, khỏe không cần đến viện.

- Quần áo vá sớm thì thủng ít, bệnh tật chữa sớm thì không khổ nhiều.

- Quét rác bẩn thì phải quét cả những chỗ hốc tường, rửa mặt phải rửa cả hốc mũi.

VẦN R

- Rau đắng quả đắng có thể làm thuốc được, trai hư gái xấu có thể làm bài học cho người khác được.

- Rau già thì nhiều xơ, người già thì nhiều bệnh.

- Răng không xỉa không thưa, tai không ngóay không điếc.

- Rất hiếm giấc ngủ đến thăm người buồn rầu, khi nó rủ lòng tới đó là nguồn an ủi mạnh mẽ.

- Rửa tay trước khi ăn.

- Rượu cần uống ít, việc cần biết nhiều.

- Rượu có thể kích động được dấu kín tận đáy lòng;lưới có thể bắt được cá ở dưới đáy nước.

- Rượu cướp đi mất đi trí khôn và điều tốt.

- Rượu dìm người mạnh hơn sông lớn.

- Rượu hại người quân tử, nước hại đường;cây thuốc lá hại người không trường thọ.

- Rượu là thứ phản bội, trước hết là bạn sau là kẻ thù.

- Rượu làm suy yếu giống nòi.

- Rượu ngon không quá chén, cơm ngon không quá no.

- Rượu nhiều đau người, dục vọng nhiều đau thân.

- Rượu nhiều hại người, bực tức đau người.

- Rượu, sắc dục, của cải, bực tức là bốn con dao, bốn con dao này mà mình cứ đam mê thì tự mình quật ngã mình.

- Rượu thịt đỏ mặt người, của cải sắc đẹp làm động lòng người.

- Rượu trắng làm cho mặt người ửng đỏ, nén vàng làm cho lòng dạ đen tối.

VẦN S

- Sách hay đọc càng nhiều, lòng dạ càng khai sáng .

- Sạch sẽ là cái gốc của sức khỏe, lao động là căn nguyên của hạnh phúc.

- Sai khiến người là rượu, làm cho người sáng suốt là sách.

- Sáng ăn cháo tối ngủ mình, chăm tắm rửa tự yên vui.

- Sáng ăn lát gừng cũng bổ như canh nhân sâm.

- Sáng chiều ăn ít gừng trăm bệnh không sinh ra.

- Sáng mà ăn no thì cả ngày no, lấy được một người chồng tốt thì cả đời hạnh phúc.

- Sáng mà không dậy sớm bỏ lỡ một ngày làm việc, nhỏ mà không học có thể sai lầm công việc cả đời.

- Sáng ra ăn ít gừng, trăm bệnh đều tiêu tan.

- Sau bữa ăn đi bộ, làm bực hết những anh bán thuốc.

- Sau bữa ăn đi bộ trăm bước, hơn mở cửa hàng thuốc.

- Sau bữa ăn đi bộ trăm bước, khỏe mạnh không cần thuốc;trước bữa ăn uống một bát nước canh ,hơn cả loại thuốc tốt.

- Sau bữa ăn uống một chén trà, thầy thuốc đói phải bò.

- Sau chặng làm việc dài, nghỉ ngơi thật thú vị.

- Sau đau khổ sẽ có hạnh phúc.

- Sau khi ăn xong nằm một chút, tinh thần sảng khoái.

- Sau khi ăn uống một chút nước canh khỏe hơn thuốc bổ.

- Sau khi uống rượu người không khỏe, sau khi mưa đường không tốt.

- Say rượu làm nặng thêm tội lỗi.

- Sắt không rèn luyện không thành thép, người không vận động không khỏe mạnh.

- Sâu mọt làm hại thân cây, lo buồn làm hại lòng người.

- Sầu nhiều thêm bệnh, cười nhiều giảm bệnh.

- Sinh hoạt có nguyên tắc, tất sống được trăm tuổi.

- Sông hẹp thì chảy mau, người nóng tính thì hay bực mình.

- Sống điều độ mi sẽ giàu có như một ông vua.

- Sống với nhau hòa thuận có ích vô cùng.

- Sợ hỏi đường sẽ bị lạc đường.

- Sợ vấp ngã thì không thể biết đường, sợ bị thương thì không bắt được hổ.

- Sự huyênh hoang thường xuyên gêy nên buồn bực.

- Sự nghỉ ngơi của tâm hồn chủ yếu là không ao ước gì.

- Sự ngon miệng từ miếng ăn đầu, sự cãi cọ từ câu nói đầu.

- Sự rèn luyện đối với cơ thể cũng như bài tập đọc đối với trí tụê.

- Sự tử tế là gốc của vạn điều lành, lười biếng là nguồn gốc của thói xấu.

- Sức khỏe là chất lượng quý nhất của cơ thể.

Sức lực do đoàn kết mang lại, trí tụê do vận động mang lại.

VẦN T

- Tay bị què còn làm được việc, nhưng con tim mệt mỏi thì không còn làm đựơc.

- Tâm an nhàn không bằng lòng an nhàn, đòi hỏi người không bằng đòi hỏi mình.

- Tâm địa mà lương thiện thì là gốc của vui sướng, lòng dạ mà thư thái là gốc của trường thọ.

- Tâm địa người mà hẹp hòi cả thế giới cũng không rộng.

- Tâm hồn bình tĩnh là thuốc ngủ tốt.

- Tâm hồn thanh thản hơn sự giàu sang.

- Tập luyện thì sức lực khỏe,lười biếng co ro thì bệnh vào.

- Tập quán xấu còn hơn cả bệnh tật dày vò.

- Tật bệnh làm cho thân thể già yếu đi, lo buồn làm cho tuổi thọ rút ngắn.

- Thà ăn cháo mà thanh thản, hơn ăn cơm mà nhăn nhó.

- Thà để mồm bị khổ chứ không để bệnh vướng thân.

- Thà đi bộ một bước xa còn hơn đi bộ một bước nguy hiểm.

- Thà  làm việc vất vả, còn hơn chịu một cuộc sống khổ cực.

- Thà rằng thân thể bị lạnh chứ không để trái tim lạnh, thà rằng để thân thể khốn khổ chứ không để chí khốn cùng.

- Thà thở hít không khí mới hơn là uống thuốc.

- Thả mặc những sai lầm nhỏ, tạo thành những sai lầm lớn.

- Tham ăn tham ngủ, thêm bệnh thêm họa.

- Tham lam là khai mào của cái ác, kìm chế dục vọng là một cách thức tránh tai họa.

- Tham lam luôn luôn nghèo túng, hãy tự biết giới hạn.

- Tham mát không che, không bệnh mới lạ.

- Tham nhỏ bỏ lớn, ăn tham đau bụng.

-  Tham tiền của khiến người phiền não, làm việc khiến người ấ no.

- Thân bệnh dùng thuốc trị, tâm bệnh dùng lời nói trị.

- Thân giá lạnh và quần áo là bạn với nhau, người có bệnh và thầy thuốc thân nhau.

- Thân không nợ nần lòng không sầu não.

- Thân nhiễm tật bệnh cần mời bác sĩ chữa trị, sửa chữa khuyết điểm cần mời bạn bè giúp đỡ.

- Thân thể bị thương có thể chữa khỏi, lời nói lỡ lời không lấy lại được.

- Thân thể càng luyện càng khỏe, đầu óc càng suy nghĩ càng sáng suốt.

- Thân thể cần rèn luyện mới khỏe, chữ viết cần rèn dũa mới đẹp.

- Thân thể khỏe mạnh là một vị khách, thân thể ốm đau là tên cai ngục.

- Thân thể khỏe mạnh, tật bệnh không nhiễm; lòng không bất chính, không vương vấn linh tinh.

- Thân thể sợ không vận động, đầu óc sợ không suy nghĩ.

- Thân thể yên tĩnh thì tay chân khéo léo, lòng yên tĩnh thì đầu tóc lâu bạc.

- Thép tốt không sinh rỉ, bạn tốt không vô ơn.

- Thêm một phần hưởng thụ  giảm một phần trí khí, trải một phen khó khăn thêm một phần kiến thức.

- Thêm một phần riêng tư giảm một phần trí tụê.

- Thây thuốc giỏi khó chữa được tâm bệnh.

- Thoải mái tinh thần giá trị hơn món lợi kếch sù.

- Thuốc bổ không bằng thức ăn bổ, thức ăn bổ không bằng tập thể dục.

- Thuốc chữa bệnh không thơm ngọt, yêu thích lời nói yêu thương thì không ngọt ngào.

- Thuốc cần xoa bóp ở vết thương, dao cần mài ở lưỡi.

- Thuốc đắng giã tật.

- Thuốc hay hiệu nghiệm cứu người, lời nói hay của lớp người đi trước cứu tâm hồn.

- Thuốc không trị được bệnh giả, rượu không giải được sầu thật.

- Thuốc tốt khó trị được bệnh ăn nhiều , lời nói hay khó khuyên bảo được những người ngu xuẩn.

- Thuốc tốt khó trị được bệnh oan nghiệt, lời nói hay khó khuyên bảo được kẻ hồ đồ.

- Thuốc tốt khó trị được bệnh tâm ,vàng bạc khó mua được tuổi trẻ.

- Thuốc tốt khổ miệng mà lợi cho bệnh, lời nói trung thực khó nghe nhưng lại lợi cho việc làm.

- Thuốc tốt không thể rời tay ,lời thánh thiện không thể rời miệng.

- Thuốc tốt là do sự thí nghiệm để chứng minh, hoa do sự thêu thùa mà đẹp.

- Thuốc tốt tuy đắng nhưng trị được bệnh ,lời nói hay khó nghe nhưng có thể cứu được người.

- Thức ăn càng ăn càng ít, tri thức càng học càng nhiều.

- Thức ăn cần ăn nóng sốt, quần áo cần mặc rộng rãi.

- Thức ăn không thể ăn linh tinh, chuyện phiếm không thể nói bừa.

- Thức ăn không tiêu dễ làm hại dạ dày, ham ngủ có khi lầm lỡ suốt đời.

- Thức ăn ngon ăn nhiều cũng bị đau dạ dày; lời nói có ích, nghe nhiều có thể tu thân.

- Thức ăn nóng rượu nóng thì ngào ngạt thơm, lời nói lạnh lùng nghe buốt giá.

- Thức ăn thích hợp nhất với ta là rau quả.

- Thức ăn ngon không ăn nhiều, rượu ngon không uống quá.

- Thường xuyên cắt tóc tắm rửa thân thể tự nhiên khỏe.

- Thường xỉa thì răng rỗng, thường ngoáy thì tai điếc.

- Tiền bạc mà thừa thãi không sầu không lo.

- Tiếp đón niềm nở quý hơn mâm cỗ đầy.

- Tiết kiệm cần cù ngày ngày no đủ, lười biếng hoang toàng ngày ngày u sầu.

- Tiêu hóa rồi mới lại ăn được thức ăn, có năng lực rồi mới làm nên thành tích.

- Tiêu sầu giải buồn, trăm bệnh giải trừ tận gốc.

- Tiêu tan u sầu không gì bằng rượu, cứu chữa người nghèo không gì bằng chăm chỉ.

- Tìm được gốc của bệnh thì dễ chữa thuốc, hiểu rõ được tư tưởng của người khác thì dễ giúp nhau.

- Tìm thầy thuốc như có bệnh.

- Tin tức tốt lành và người yêu chung thuỷ, mau khỏi bệnh hơn thuốc men.

- Tin tưởng lẫn nhau mới là bạn bè tốt, quan tâm đến nhau mới là gia đình.

- Tinh lực là kho báu lớn nhất ,sức khỏe là hạnh phúc lớn nhất .

- Tinh thần mạnh một phần ,sức ỳ bớt một phần.

- Tinh thần phấn khởi ,bệnh giảm bảy phần.

- Tính nết-phẩm hạnh-đoan chính tạo nên sức khỏe.

- Tính nóng gây ra hỏng việc, hoang mang rối loạn sai lầm nhiều.

- Tính nóng nảy lòng thô lỗ một việc cũng không thành .

- Tính tình vui vẻ thì có nhiều bạn bè,thân cây thẳng tắp có nhiều công dụng.

- Trà ngon không sợ chê bai, việc tốt không sợ người ta bàn tán.

- Trả thù người ta ngang với kẻ thù ,tha thứ cao hơn tấm lòng rộng rãi sống lâu.

- Trải qua đắng cay dễ trở nên cẩn thận ,đi du ngoạn bốn phương biến thành lão luyện.

- Trăm bệnh từ miệng vào, trăm họa từ miệng ra.

- Trâu sai lầm là ở cái sừng, người sai lầm là ở tại cái mồm.

- Trẻ con cười không chán, kẻ lười ngủ không đủ.

- Trẻ con do bố mẹ sinh ra, trí tụê do tự mình tích lũy.

- Trẻ con khóc to không ốm đau,quả bầu mà to không  bị lệch.

- Trẻ không tiếc sức lực, già không được nghỉ ngơi.

- Trẻ thơ không dời được chiếc nôi, kẻ hèn không xa được xó bếp.

- Trên người có mụn thì phát ngứa,nơi nào có người xấu thì sẽ có tai vạ.

- Tri thức cứng nhắc thì vận dụng không đạt hiệu quả, vừa ăn vừa nằm thức ăn không dễ tiêu hóa.

- Trí lớn mà không có tài không được, tài lớn mà không học cũng không thành.

- Trị bệnh cần trị tận gốc, đào cây cần đào tận rễ.

- Trị bệnh kịp thời thì tốt, trừ hại triệt để thì tốt.

- Trong bụng có no, người mới có sức,trong túi có tiền thì tha hồ nói.

- Trong dạ dày mà có thức ăn tay chân sẽ rắn rỏi.

- Trong họa có phúc, trong phúc có họa.

- Trong lòng mà vững chắc, nói năng ổn định.

- Trong ngày mong có bữa ăn ngon, đêm mong có bữa ngủ yên.

- Trong nhà không hòa ra ngoài không thuận.

- Trời không giá rét đất không đông, người không đau lòng lệ không rơi.

- Trời lạnh không dập lửa, trời nóng không ngăn gió.

- Trời nóng không vội cởi áo, trời lạnh không vội mặc áo bông.

- Trời nóng phòng cảm nóng, trời lạnh phòng cảm gió.

- Trời oi bức có mưa, người bực dọc có bệnh.

- Trời vàng có mưa, da vàng có bệnh.

- Trời rét đừng cởi trần, mặc lạnh dễ đau bụng.

- Trừ bệnh cần sớm, trừ họa cần hết.

- Trước khi ăn cơm  mà uống nước canh thì tốt y như uống thuốc bổ.

- Trước khi ăn phải rửa tay, phòng vi khuẩn vào miệng.

- Trước mặt thì đừng ton hót, sau lưng thì đừng bới móc.

- Tu luyện đức nghìn ngày , thất đức chỉ một ngày.

- Tụng kinh xua đuổi tà ma không trị được bệnh, cầu thầy thuốc bệnh mới nhanh khỏi.

- Tuổi trẻ và sức khỏe chỉ biết giá trị khi nào đã thất lạc nó.

- Tuổi già không gọi là già, tâm già thì mới gọi là già.

- Tuổi già nhưng tâm không già, người khốn khó nhưng trí không lùi.

- Tuổi trẻ bị khổ, tuổi già hưởng phúc.

- Tuổi trẻ không lười biếng, tuổi già không nghèo khổ.

- Tuổi trẻ lao động tập luyện, tuổi già không bệnh không đau.

- Tuyết nhiều có thể che phủ được dãy núi lớn, tuổi tác không thể áp đảo được người già.

- Tư tưởng tốt là cái gốc của sự yên ổn, tác phong xấu là cái gốc của sự buồn khổ.

- Tự mình có thì thấy thảnh thơi, tự sáng tạo thì tự lập lấy.

- Tức bực cướp mất trí khôn, ham muốn khiến người phạm tội.

- Tức bực là anh em của ngu dốt.

- Tức bực xua đuổi bạn bè, lý trí xua tan lo buồn.

- Tức giận do cãi vã sinh ra, trí tuệ do bàn bạc mang lại.

- Tường vững nhờ móng, người khỏe nhờ tập luyện.

VẦN U

- Uống nước chè nhiều trăm bệnh trừ bỏ.

- Uống nước không quên người đào giếng, mặc quần áo không quên người dệt vải.

- Uống nhiều nước sôi cũng tốt như uống thuốc.

- Uống nước phải nhớ nguồn, làm người không quên gốc.

- Uống nhiều rượu thì người say, nói to thì người mệt.

- Uống nhiều thì hại dạ dày, cưỡi ngựa nhiều thì hại sương sống.

- Uống rượu không ăn đồ nhắm, chắc chắn say rất nhanh.

- Uống rượu nhiều thành người điên, đọc sách nhiều thành người tài.

- Uống thuốc không cần ăn kiêng, không bằng uống nước mát.

- Uống thuốc không ăn kiêng thầy thuốc sẽ đi ngay.

- Uống thuốc nghìn ngày không bằng ngủ mình một đêm.

- Ước muốn ,làm việc, kiên quyết là cơ sở của thành công.

- Ưu sầu một phần, cơm rượu có thể giải được; Ưu sầu  mười phần bạn bè mới có thể giải  được.

- Ưu sầu phiền não khiến người già yếu.

VẦN V

- Vào bếp đầu tiên phải rửa tay, ngồi vào ăn chớ nói nhiều.

- Vào nhà nhìn nét mặt người, ra cửa nhìn bầu trời.

- Vận động là hạnh phúc, trí tuệ là diệt vong.

- Vận động vận động trăm bệnh khó gặp.

- Vấp váp ,vội vã càng nhiều thì khôn ngoan càng ít.

- Vật đầy thì tràn, tự mãn hỏng việc.

- Vệ sinh giữ tốt ,tật bệnh không đến.

- Vệ sinh là gốc của sức khỏe,sức khỏe là nguồn của giàu có.

- Vệ sinh tốt bệnh tật ít, bếp nồi sạch ít sinh tật.

- Vì rỉ mà sắt hỏng, vì buồn mà tan vỡ cõi lòng.

- Việc khẩn cấp cần bình tĩnh ,lúc gian nguy cần kiên cường.

- Việc nhà phải tiết kiệm,sự nghiệp phải chuyên cần.

- Việc tốt đừng bỏ lỡ, việc xấu đừng phí sức.

- Việc xấu không khoe khoang cũng biết đến,việc xấu không có người khới ra vẫn bị dèm pha.

- Vội vã sẽ đi đến hối hận.

- Vội vã thì dễ sơ xuất, giận dữ thì dễ mất trí.

- Với các sự lãng phí ,đáng chê trách nhất là lãng phí thời gian.

- Vui quá hóa buồn, khổ tận đáy thì ngọt bùi đến.

- Vui vẻ cao hứng ,không ốm không đau,không bực không sầu ,sống đến bạc đầu.

- Vui vẻ cao hứng tinh thần tốt, phiền não u sầu người luôn đau ốm.

- Vui vẻ một lúc trẻ lại một tuổi.

- Vừa lòng thoải mái thú hơn giàu có mà lo nghĩ.

VẦN Y

- Yên ổn quá thì tất xa xỉ, xa xỉ quá tất khốn cùng.

- Yêu tiền thì coi tiền như thân mạng mình, học hành chăm chỉ coi thời gian như bản thân mình.

- Yêu trò như yêu con, quý trọng người già như trọng cha mẹ.