NGẠN NGỮ và CÁCH NGÔN VỀ DƯỠNG SINH vần A

CÁCH NGÔN, NGẠN NGỮ VỀ ĂN 

Biên soạn BÙI HẠNH CẨN 

Ăn để sông, ăn cũng là một trong "tứ khoái". 

Song ăn thế nào cho phải, cho phù hợp PHÉP DƯỠNG SINH?

Xin mời các bạn đọc và suy ngẫm

VẦN A

1--
Ăn canh riêu phòng hóc, nói phòng lỡ lời.
Ăn chớ chưa nhai kỹ đã nuốt, lời chớ chưa nghĩ đã nói.-Ăn cơm cần biết mùi vị, lời nói cần giảng lý lẽ.
-Ăn cơm cần nhai kỹ, đọc sách cần nghiền ngẫm sâu.
-Ăn cơm cần nhường nhau, làm việc cần nắm bắt cơ hội.
-Ăn cơm cần thận trong khi nuốt, lời nói cần cần thận thốt ra.
-Ăn cơm gạo lứt cho người sức khỏe.
-Ăn cơm không chín thì đau dạ dày, lời nói không thật thì đau lòng người. Ăn cơm không được để thừa, lời nói thì đừng nói hết.
-Ăn cơm không nhai không biết mùi vị, đọc sách không suy nghĩ không biết ý nghĩa.
-Ăn cơm nhai kỹ sống lâu trăm tuổi.  

10
-Ăn cơm nên ăn ít, sau bữa ăn đi lại một chút. -Ăn cơm nên nếm, lời nói cần nên suy nghĩ.
-Ăn cơm phòng nghẹn, đi đường phòng vấp ngã.
-Ăn cơm thì không quá no, uống trà không quá đặc.
-Ăn cơm trưa xong ngủ một lúc, không bệnh không đau sống đến già.
-Ăn cơm xem thùng gạo, may quần áo lượng cảnh nhà.
-Ăn củ cải uống nước trà nóng, thầy thuốc đôỉ nghề đi vác cày bừa.
-Ăn dưa cần phải ăn ruột, xét người cần xét tâm địa.
-Ăn đồ ăn không chín thì hại dạ dày, lời nói mà thiếu đức thì thanh danh bị hủy họai.
-Ăn ít dễ hấp thu, quá lượng khó tiêu hóa.

20-
-Ăn ít một miếng, ngủ ngon một đêm; ăn ít một bát yên ổn cả ngày.
-Ăn ít ngon, ăn chậm cũng ngon, ăn đúng giờ đúng lượng thì thân thể khỏe mạnh.
-Ăn ít phòng bệnh, ăn nhiều sinh bệnh.
-Ăn ít thì ngon, ăn nhiều hại dạ dày.
-Ăn ít uống ít thì ngon/ ăn nhiều uống lắm thì buồn cái thân.
-Ăn không nói nhiều, ngủ bụng không đói.
-Ăn không nói, ngủ không chuyện trò.
-Ăn lớn như đánh bạc nhỏ, cần cù tiết kiệm có thể xây dựng cơ nghiệp.
-Ăn mặc đúng mức sống đến trăm tuổi.

30-
-Ăn một bữa ngon trí khôn tăng thêm.
-Ăn muối và gạo, giảng tình và lý.
-Ăn năn vì đã im lặng hơn là ăn năn vì đã nói ra lời.
-Ăn nhanh dễ bỏng mồm, đi nhanh dễ vấp ngã.
-Ăn nhanh nuốt vội làm tổn thương dạ dày.
-Ăn nhanh thì nghẹn, chạy nhanh thì ngã.
-Ăn nhiều có mùi vị, nói nhiều không có giá trị.
-Ăn nhiều đau dạ dày, ngủ nhiều lỡ việc.
-Ăn nhiều hại dạ dày, ăn ít mà nhiều mùi vị.

40-
-Ăn nhiều thì hại dạ dày, âu sầu nhiều thì hại thân.
-Ăn nhiều hại thân, nói nhiều hại người.
-Ăn nhiều không có mùi vị, nói nhiều không có người nghe.
-Ăn nhiều quá không biết vị, nói nhiều quá không giá trị.
-Ăn nhiều rau củ cải, bệnh nào cũng không sợ.
-Ăn nhiều tổn hại nhiều, bực tức nhiều thì tổn hại đến tinh thần.
-Ăn nhiều uống lắm thì chỉ nghĩ đến trước mắt, ăn ít tiêu xẻn là cách để vượt năm đói kém.
-Ăn no đừng nói đói , uống đủ rồi đừng nói khát.-Ăn no không tắm rửa, rượu say không cắt tóc.
-Ăn quả nếm mùi vị, lời nói nghe âm thanh.
-Ăn quen hợp khẩu vị, làm quen thì thuận tay.

50 -Ăn rau chín uống nước sôi không hại dạ dày.
-Ăn sống hại ruột và dạ dày, nói dối hại bạn bè.
-Ăn thì ăn từng miếng một, tri thức thì tích lũy từng chút một.
-Ăn thịt sống đau dạ dày, nói lời nhảm hại mình.
-Ăn thức ăn đầu tiên phải nếm thử, làm việc đầu tiên phải suy nghĩ.
-Ăn tỏi thì cay, chơi với lửa bỏng thân.
-Ăn xong đi bách bộ không cần đến hiệu thuốc.
-Ăn xong hút một điếu thuốc, hại người hết chỗ nói.
-Ăn uống cho người ta sức lực, hoài bão giúp tư tưởng ngời sáng.


60
-Ăn uống chừng mực tránh được bệnh tật, bớt đi sự ham muốn, kéo dài tuổi thọ.
-Ăn uống không điều độ, chết người trong giây lát.
-Ăn uống linh tinh dễ sinh bệnh tật, giữ gìn điều độ thì sức khỏe yên lành.
-Ăn uống no đủ, tuổi già yên ổn.
-Ăn uống quá nhanh dễ nghẹn, chạy nhanh quá dễ ngã.
-Ăn uống quý tại chừng mực, rèn luyện quý tại chăm chỉ.